アキレス腱のストレッチはいらない 運動の前の準備運動としてアキレス腱のストレッチ運動があります。 アキレス腱の断裂を避けるために広く行われていますが、実際、意味のある運動なのでしょうか？ この記事ではそれを検証していきます。 目次アキレス腱の細さや目立ち具合で骨格診断できると聞いたのですがどう見えますか？ 足首にアキレス腱が目立たない ️ストレート 足首に比べてアキレス腱が細い ️ウェーブ 足首に比べてアキレス腱が太い ️ナチュラル らしいです。足首（アキレス腱）が埋もれて見えない。 そんな悩みは速く解消して、好きなファッションを楽しめるよう努力しましょう！ 冒頭でも説明したように 最低でも1ヶ月はトレーニングをしてみましょう！ でないと、何が良くて・何が悪いのか？
アキレス腱足首 自分は生まれつきアキレス腱の脇のへこみ が Yahoo 知恵袋
